Personal Training
Warum Personal Training
Als Personal Trainerin und Coach möchte ich dir dabei helfen, deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, während du dein Leben als Mama jonglierst. Ich verstehe, dass es eine Herausforderung sein kann, Zeit für regelmäßiges Training zu finden, besonders wenn du Kinder/ein Kind zu Hause hast. Oftmals kann es schwierig sein, das Fitnessstudio zu besuchen, da es für dich und dein Kind möglicherweise nicht bequem oder sicher ist. Außerdem kann es sein, dass die Betreuung im Fitnessstudio nicht deinen Erwartungen entspricht und du dich nach einer individuelleren Betreuung sehnst
Warum Personal Training
Als Personal Trainerin und Coach möchte ich dir dabei helfen, deine Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen, während du dein Leben als Mama jonglierst. Ich verstehe, dass es eine Herausforderung sein kann, Zeit für regelmäßiges Training zu finden, besonders wenn du Kinder/ein Kind zu Hause hast. Oftmals kann es schwierig sein, das Fitnessstudio zu besuchen, da es für dich und dein Kind möglicherweise nicht bequem oder sicher ist. Außerdem kann es sein, dass die Betreuung im Fitnessstudio nicht deinen Erwartungen entspricht und du dich nach einer individuelleren Betreuung sehnst
Was erwartet dich?
Aus diesem Grund biete ich dir als Personal Trainerin und Coach eine Lösung, die genau auf deine Situation zugeschnitten ist. Wir können das Training bei dir zu Hause oder im nahegelegenen Park durchführen, damit du die Betreuung und Unterstützung bekommst, die du benötigst, während dein Kind bei Dir sein kann. Das Programm wird genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und eventuelle körperliche Einschränkungen berücksichtigt. Wir können uns auf funktionelle Bewegungen, Krafttraining, Ausdauertraining oder eine Kombination davon konzentrieren, je nachdem, was für dich am besten funktioniert.
Was erwartet dich?
Aus diesem Grund biete ich dir als Personal Trainerin und Coach eine Lösung, die genau auf deine Situation zugeschnitten ist. Wir können das Training bei dir zu Hause oder im nahegelegenen Park durchführen, damit du die Betreuung und Unterstützung bekommst, die du benötigst, während dein Kind bei Dir sein kann. Das Programm wird genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und eventuelle körperliche Einschränkungen berücksichtigt. Wir können uns auf funktionelle Bewegungen, Krafttraining, Ausdauertraining oder eine Kombination davon konzentrieren, je nachdem, was für dich am besten funktioniert.
Mehr als Coaching
Als deine Personal Trainerin und Coach bin ich auch deine Motivationsbegleitung und unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Durch regelmäßige Betreuung und Feedback können wir dein Training optimieren und schneller Fortschritte erzielen. Darüber hinaus biete ich dir Tipps zur Ernährung und einen ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich glaube, dass jeder Mensch einzigartig ist und einen individuellen Ansatz für Gesundheit und Fitness benötigt. Mit meinem Personal Training bekommst du eine individuelle Betreuung, die genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Kontaktiere mich noch heute und lass uns gemeinsam an deinem Ziel arbeiten!
Mehr als Coaching
Als deine Personal Trainerin und Coach bin ich auch deine Motivationsbegleitung und unterstütze dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Durch regelmäßige Betreuung und Feedback können wir dein Training optimieren und schneller Fortschritte erzielen. Darüber hinaus biete ich dir Tipps zur Ernährung und einen ganzheitlichen Ansatz für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Ich glaube, dass jeder Mensch einzigartig ist und einen individuellen Ansatz für Gesundheit und Fitness benötigt. Mit meinem Personal Training bekommst du eine individuelle Betreuung, die genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Kontaktiere mich noch heute und lass uns gemeinsam an deinem Ziel arbeiten!